Trakya Çiftliği Vegan Biberli Peynir Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Trakya Çiftliği Vegan Biberli Peynir

~29.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Trakya Çiftliği Vegan Biberli Peynir görseli
87kcal
Karbonhidrat6.6 g %30
Protein1 g %5
Yağ6.3 g %65

Trakya Çiftliği Vegan Biberli Peynir Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)29187
Karbonhidrat (g)226.58
Protein (g)3.51.05
Yağ (g)216.28
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)2.10.63
Vitamin A (IU)0.40.12
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Trakya Çiftliği Vegan Biberli Peynir Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Vegan olması sebebiyle hayvansal yağ içermez ve kolesterol seviyesini etkilemez. Biber içeriği sayesinde antioksidan özelliği taşır ve bağışıklık sistemini destekler.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Sandviçlerde, salatalarda veya atıştırmalık olarak tek başına tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Vegan peynirler genellikle bitkisel yağlar içerir, bu nedenle kalori içeriği yüksek olabilir. Bir dilim peynir, yaklaşık bir porsiyon yağ içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivitenize ek olarak bu egzersizi yaparak kalori dengenizi koruyabilirsiniz.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin