Ülker Karışık Meyveli Toffe Besin Değerleri

Ülker Karışık Meyveli Toffe

350 gr

1393 kcal

Karbonhidrat 297.5 gr %83

Protein 4.6 gr %1

Yağ 24.2 gr %16

Ülker Karışık Meyveli Toffe Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	398	1393
Karbonhidrat (g)	85	297.5
Protein (g)	1.3	4.6
Yağ (g)	6.9	24.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	140
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Karışık Meyveli Toffe Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin salgısını artırır. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkmaya ve enerji düşüklüğüne neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren bir besinle (örneğin, bir avuç kuruyemiş) tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Birkaç adet Ülker Karışık Meyveli Toffe, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Birkaç adet Ülker Karışık Meyveli Toffe'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-15 dakika tempolu yürüyüş yapmak gerekebilir. Bu, günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir egzersizdir.