Ülker Kekstra Konfeti Besin Değerleri

Ülker Kekstra Konfeti

35 gr

160kcal

Karbonhidrat21.66 gr %54

Protein1.52 gr %4

Yağ7.22 gr %41

Ülker Kekstra Konfeti Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	460	160
Karbonhidrat (g)	62	21.66
Protein (g)	5	1.52
Yağ (g)	21	7.22
Lif (g)	1	0.35
Kolesterol (mg)	15	5.22
Sodyum (mg)	240	91
Potasyum (mg)	80	27.82
Kalsiyum (mg)	20	6.96
Demir (mg)	1	0.35
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Kekstra Konfeti Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani bir enerji artışı sağlar. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkmaya ve enerji düşüklüğüne neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren bir besinle (örneğin, bir avuç kuruyemiş veya bir parça peynir) tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Ülker Kekstra Konfeti, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Ülker Kekstra Konfeti'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20-25 dakika tempolu yürüyüş yapmak gerekebilir.