Ülker Kekstra Konfeti Kaç Kalori?

Ülker Kekstra Konfeti

38 gr
Ülker Kekstra Konfeti görseli
160 kcal
Karbonhidrat 21.7 gr %54
Protein 1.5 gr %4
Yağ 7.2 gr %41

Ülker Kekstra Konfeti Besin Değerleri

Etken Maddeler 100 gr 1 Paket
Kalori (kcal) 422 160
Karbonhidrat (g) 57 21.7
Protein (g) 4 1.5
Yağ (g) 19 7.2
Lif (g) 0 0
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 240 91
Potasyum (mg) 0 0
Kalsiyum (mg) 0 0
Demir (mg) 0 0
Vitamin A (IU) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Kekstra Konfeti Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani bir enerji artışı sağlar. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkmaya ve enerji düşüklüğüne neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren bir besinle (örneğin, bir avuç kuruyemiş veya bir parça peynir) tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Ülker Kekstra Konfeti, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir paket Ülker Kekstra Konfeti'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20-25 dakika tempolu yürüyüş yapmak gerekebilir.