Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem)

~50 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) görseli
218kcal
Karbonhidrat29 g %53
Protein3.5 g %6
Yağ6.9 g %28

Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)436218
Karbonhidrat (g)57.928.95
Protein (g)73.5
Yağ (g)13.76.85
Lif (g)13.76.85
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)220110
Potasyum (mg)250125
Kalsiyum (mg)4020
Demir (mg)2.51.25
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki doğal şekerler enerji verirken, lif sindirimi yavaşlatır.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketilmesi kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet tam cookie, yaklaşık bir avuç kuruyemişe eşdeğerdir. Aşırı tüketimi kalori alımını artırabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu cookie'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin