Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Besin Değerleri
Etken Maddeler
100 gr
1 Paket
Kalori (kcal)
436
218
Karbonhidrat (g)
57.9
29
Protein (g)
7
3.5
Yağ (g)
13.7
6.9
Lif (g)
13.7
6.9
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
0
0
Potasyum (mg)
0
0
Kalsiyum (mg)
0
0
Demir (mg)
0
0
Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Diyetisyen Gözüyle Uno Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Tüketimi İpuçları
Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki doğal şekerler enerji verirken, lif sindirimi yavaşlatır.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketilmesi kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet tam cookie, yaklaşık bir avuç kuruyemişe eşdeğerdir. Aşırı tüketimi kalori alımını artırabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu cookie'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.
