Wasa Delikatess Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Wasa Delikatess

~8.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Wasa Delikatess görseli
32kcal
Karbonhidrat5.3 g %67
Protein0.8 g %10
Yağ0.5 g %15

Wasa Delikatess Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)35832
Karbonhidrat (g)605.28
Protein (g)90.79
Yağ (g)60.53
Lif (g)221.94
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)40035.2
Potasyum (mg)35030.8
Kalsiyum (mg)403.52
Demir (mg)30.26
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Delikatess Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ani enerji düşüşlerini engeller.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde peynir, sebzeler veya avokado gibi sağlıklı yağlarla birlikte tüketilebilir. Bu kombinasyon, besin değerini artırır ve daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, çünkü aşırı tüketimi kalori alımını artırabilir. 1 dilim wasa yaklaşık 1/2 dilim ekmeğe denk gelir.
  • Egzersiz Karşılığı: 1 dilim wasa'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük aktivitelerinizle kolayca dengeleyebilirsiniz.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin