Wasa Multigrain Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Wasa Multigrain

~275 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Wasa Multigrain görseli
965kcal
Karbonhidrat167.8 g %70
Protein27.5 g %11
Yağ6.9 g %6

Wasa Multigrain Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)351965
Karbonhidrat (g)61167.75
Protein (g)1027.5
Yağ (g)2.56.88
Lif (g)1952.25
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4001100
Potasyum (mg)350962.5
Kalsiyum (mg)40110
Demir (mg)3.59.63
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Multigrain Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, bu da ani açlık krizlerini önler.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde peynir, avokado veya sebzelerle birlikte tüketilebilir. Bu sayede hem lezzetli hem de besleyici bir öğün elde edilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Wasa Multigrain, yaklaşık 14 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir paket Wasa Multigrain'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 99 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 45 dakika koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin