Wasa Fibre Besin Değerleri

Wasa Fibre

11 gr

36kcal

Karbonhidrat4.51 gr %50

Protein1.37 gr %15

Yağ0.74 gr %19

Etken Maddeler	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)	335	36
Karbonhidrat (g)	42	4.51
Protein (g)	13	1.37
Yağ (g)	6	0.74
Lif (g)	29	3.04
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	480	50
Potasyum (mg)	350	37.62
Kalsiyum (mg)	60	6.45
Demir (mg)	4	0.43
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Fibre Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak hareketlerini düzenler. Tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Öğün aralarında sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Üzerine peynir, humus veya avokado sürerek besin değerini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Lifli yapısı nedeniyle bol su ile tüketilmesi önerilir. Aksi takdirde kabızlık sorunlarına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: 1 dilim wasa fibre'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir.