Wasa Fibre Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Wasa Fibre

~10.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Wasa Fibre görseli
36kcal
Karbonhidrat4.5 g %50
Protein1.4 g %16
Yağ0.6 g %16

Wasa Fibre Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)33536
Karbonhidrat (g)424.49
Protein (g)131.39
Yağ (g)60.64
Lif (g)293.1
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)48051.36
Potasyum (mg)35037.45
Kalsiyum (mg)606.42
Demir (mg)40.43
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Fibre Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak hareketlerini düzenler. Tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Öğün aralarında sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Üzerine peynir, humus veya avokado sürerek besin değerini artırabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Lifli yapısı nedeniyle bol su ile tüketilmesi önerilir. Aksi takdirde kabızlık sorunlarına yol açabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 1 dilim wasa fibre'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin