Wasa Husman Besin Değerleri

Wasa Husman

263 gr

868kcal

Karbonhidrat156 gr %72

Protein23.4 gr %11

Yağ3.9 gr %4

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	330	868
Karbonhidrat (g)	62	156
Protein (g)	10	23.4
Yağ (g)	2.5	3.9
Lif (g)	10	52
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	630	1040
Potasyum (mg)	200	526.3
Kalsiyum (mg)	30	78.94
Demir (mg)	3	7.89
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Husman Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Lif oranı yüksek olduğu için sindirim sistemini destekler ve uzun süreli tokluk sağlar. Bu özelliği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde peynir, zeytin, domates gibi sağlıklı besinlerle birlikte tüketilebilir. Bu kombinasyon, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, çünkü yüksek lif içeriği bazı kişilerde gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Günde 2-3 dilim tüketmek idealdir.
Egzersiz Karşılığı: 1 dilim Wasa Husman'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 9 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük aktivitelerinizle kolayca denge sağlayabilirsiniz.