Waspco Muzlu Protein Bar Besin Değerleri

Waspco Muzlu Protein Bar

50 gr

187kcal

Karbonhidrat24.25 gr %46

Protein15 gr %28

Yağ6.25 gr %26

Waspco Muzlu Protein Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	373	187
Karbonhidrat (g)	48.5	24.25
Protein (g)	30	15
Yağ (g)	12.5	6.25
Lif (g)	5.6	2.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	80	40
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Waspco Muzlu Protein Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Muzlu protein bar, içeriğindeki karbonhidrat ve protein sayesinde enerji sağlar ve kasların onarımına yardımcı olur. Potasyum içeriği ile elektrolit dengesini destekler.
Tüketim Önerisi: Sporcular için antrenman sonrası ideal bir atıştırmalıktır. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketmek, protein alımını artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet muzlu protein bar, yaklaşık bir porsiyon meyveye eşdeğerdir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat ederek tüketmek önemlidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu protein bardan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika bisiklet sürmeniz gerekmektedir. Düzenli egzersiz ile desteklenmelidir.