Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix görseli
130kcal
Karbonhidrat19 g %58
Protein6.4 g %20
Yağ2.4 g %17

Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)65130
Karbonhidrat (g)9.519
Protein (g)3.26.4
Yağ (g)1.22.4
Lif (g)0.51
Kolesterol (mg)510
Sodyum (mg)4590
Potasyum (mg)150300
Kalsiyum (mg)120240
Demir (mg)0.10.2
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kefir, probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kayısı ve keten tohumu lif içeriğini artırarak tokluk hissi sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tüketilebilir. İçeriğindeki probiyotiklerin faydalarından yararlanmak için düzenli tüketilmesi önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz hassasiyeti olan bireylerde dikkatli tüketilmelidir. Günde bir porsiyon tüketmek yeterlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kefirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Dengeli beslenme ile desteklenmelidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin