Altınkılıç Kefirix Laktozsuz Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Altınkılıç Kefirix Laktozsuz

~224.6 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Altınkılıç Kefirix Laktozsuz görseli
133kcal
Karbonhidrat10.6 g %32
Protein6.7 g %20
Yağ7 g %47

Altınkılıç Kefirix Laktozsuz Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Şişe (250 ml)
Kalori(kcal)59133
Karbonhidrat (g)4.710.56
Protein (g)36.74
Yağ (g)3.16.96
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1022.46
Sodyum (mg)50112.3
Potasyum (mg)150336.9
Kalsiyum (mg)120269.52
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Altınkılıç Kefirix Laktozsuz Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Laktozsuz kefir, sindirim sistemini düzenleyerek şişkinliği azaltır ve bağırsak sağlığını destekler. İçeriğindeki probiyotikler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tek başına tüketilebilir. Meyve veya granola ile karıştırılarak daha doyurucu bir hale getirilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar için ideal bir seçenektir. Günde bir su bardağı tüketmek yeterlidir. Aşırı tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir su bardağı kefirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize kolayca dahil edilebilecek bir egzersizdir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin