Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli

~95.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli görseli
64kcal
Karbonhidrat9.1 g %51
Protein2.7 g %15
Yağ2.7 g %34

Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)6764
Karbonhidrat (g)9.59.07
Protein (g)2.82.67
Yağ (g)2.82.67
Lif (g)0.20.19
Kolesterol (mg)109.55
Sodyum (mg)5552.53
Potasyum (mg)140133.7
Kalsiyum (mg)10297.41
Demir (mg)0.10.1
Vitamin A (IU)2019.1
Vitamin C (mg)10.96

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kefir, probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yaban mersini antioksidan özelliği ile hücreleri korur ve iltihaplanmayı azaltır.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tek başına tüketilebilir. İçeriğindeki şeker miktarını dengelemek için yanında lifli bir besin (örneğin, birkaç badem) tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olan bireylerin dikkatli tüketmesi önerilir. Bir porsiyon kefir, günlük kalsiyum ihtiyacının bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Daha yoğun bir aktivite ile bu kalori daha kısa sürede yakılabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin