Banvit Piliç Kasap Köfte Besin Değerleri

Banvit Piliç Kasap Köfte

100 gr

210 kcal

Karbonhidrat 11.6 gr %22

Protein 15.9 gr %30

Yağ 11.1 gr %48

Banvit Piliç Kasap Köfte Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)	210	210
Karbonhidrat (g)	11.6	11.6
Protein (g)	15.9	15.9
Yağ (g)	11.1	11.1
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Piliç Kasap Köfte Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Piliç kasap köfte, protein ve karbonhidrat içerir. Bu, enerji sağlar ve kas gelişimini destekler. Ancak, porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol salata ve yoğurt ile tüketerek daha dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz. Kızartmak yerine fırında veya ızgarada pişirmek daha sağlıklıdır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki karbonhidrat miktarına dikkat etmek gerekir. Özellikle diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne özen göstermesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (orta) piliç kasap köfteden aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.