Banvit Piliç Nuget Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Banvit Piliç Nuget

~117.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Banvit Piliç Nuget görseli
286kcal
Karbonhidrat18.8 g %26
Protein15.9 g %22
Yağ15.3 g %48

Banvit Piliç Nuget Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)243286
Karbonhidrat (g)1618.83
Protein (g)13.515.89
Yağ (g)1315.3
Lif (g)0.80.94
Kolesterol (mg)4047.08
Sodyum (mg)480564.96
Potasyum (mg)180211.86
Kalsiyum (mg)2023.54
Demir (mg)0.80.94
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Piliç Nuget Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Piliç nugget, içeriğindeki protein sayesinde kas gelişimini destekler ve enerji sağlar. Ancak, genellikle yüksek oranda işlenmiş ve yağlı olduğu için dikkatli tüketilmelidir.
  • Tüketim Önerisi: Fırında pişirilerek veya az yağda tavada hafifçe kızartılarak tüketilmesi, yağ alımını azaltır. Yanında bol lifli sebzelerle birlikte tüketmek, öğünün dengesini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sık ve yüksek miktarda tüketilmesi, kilo alımına ve sağlıksız beslenmeye yol açabilir. Bir porsiyon nugget, yaklaşık avuç içi kadar olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (orta) piliç nugget'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin