Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas gelişimini destekler. Ancak sos içeriği nedeniyle sodyum miktarına dikkat etmek gerekir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli salata ile tüketerek lif alımını artırabilir ve sindirimi kolaylaştırabilirsiniz. Tam tahıllı ekmek ile birlikte tüketerek kan şekerini dengeleyebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet piliç pirzola, yaklaşık 150-200 gram tavuk etine eşdeğerdir. Sos içeriği nedeniyle yüksek tansiyon hastaları dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 15 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayacaktır.
