Banvit Soslu Piliç Kebaplık Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Banvit Soslu Piliç Kebaplık

~150 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Banvit Soslu Piliç Kebaplık görseli
293kcal
Karbonhidrat3.8 g %5
Protein29.6 g %40
Yağ18.3 g %55

Banvit Soslu Piliç Kebaplık Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Adet (Orta)
Kalori(kcal)196293
Karbonhidrat (g)2.53.75
Protein (g)19.729.55
Yağ (g)12.218.3
Lif (g)0.20.3
Kolesterol (mg)70105
Sodyum (mg)480720
Potasyum (mg)280420
Kalsiyum (mg)1522.5
Demir (mg)0.81.2
Vitamin A (IU)2030
Vitamin C (mg)11.5

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Soslu Piliç Kebaplık Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Protein açısından zengin olması kas yapımını desteklerken, sos içeriğindeki şeker ve yağ miktarına dikkat etmek gerekir. Glisemik indeksi orta seviyededir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında bol lifli sebzelerle birlikte tüketerek kan şekerini dengede tutabilirsiniz. Tam buğday lavaşı veya bulgur pilavı ile de iyi bir kombinasyon oluşturur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon piliç kebaplık yaklaşık 150 gram tavuk etine denk gelir. Sos içeriği nedeniyle yüksek tansiyon ve şeker hastaları porsiyon kontrolüne dikkat etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 74 dakika yürüyüş yapmanız veya 42 dakika bisiklet sürmeniz gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin