Cevizli Tel Kadayıf Besin Değerleri

Cevizli Tel Kadayıf

142 gr

436kcal

Karbonhidrat51.59 gr %47

Protein6.83 gr %6

Yağ22.47 gr %46

Cevizli Tel Kadayıf Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	307	436
Karbonhidrat (g)	36.33	51.59
Protein (g)	4.81	6.83
Yağ (g)	15.83	22.47
Lif (g)	1.07	1.52
Kolesterol (mg)	27.93	39.65
Sodyum (mg)	2.41	3.43
Potasyum (mg)	166.5	236.43
Kalsiyum (mg)	16.83	23.9
Demir (mg)	1.21	1.71
Vitamin A (IU)	85.01	120.71
Vitamin C (mg)	0.81	1.15

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cevizli Tel Kadayıf Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Cevizli tel kadayıf kan şekerini hızla yükseltir.
Tüketim Önerisi: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek çok önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Diyabet hastaları için riskli olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Cevizli tel kadayıftan alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 87 dakika orta tempolu yürüyüş yapmak gerekebilir.