Çikolatalı Pratik Cupcake Besin Değerleri

Çikolatalı Pratik Cupcake

22 gr

77kcal

Karbonhidrat10.38 gr %51

Protein2.28 gr %12

Yağ3.25 gr %37

Çikolatalı Pratik Cupcake Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	360	77
Karbonhidrat (g)	45.2	10.38
Protein (g)	5.1	2.28
Yağ (g)	18.4	3.25
Lif (g)	1.5	1.21
Kolesterol (mg)	45	9.66
Sodyum (mg)	180	34.52
Potasyum (mg)	160	146.68
Kalsiyum (mg)	50	19.51
Demir (mg)	1.2	1.32
Vitamin A (IU)	110	23.62
Vitamin C (mg)	0.1	0.02

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Çikolatalı Pratik Cupcake Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kan şekerini hızla yükseltir, ani enerji artışı ve sonrasında düşüş sağlar.
Tüketim Önerisi: Yanında protein kaynağı ile tüketilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet cupcake'ten aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 15 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir.