Coffee Mate Besin Değerleri

Coffee Mate

10 gr

51kcal

Karbonhidrat5.8 gr %42

Protein0.21 gr %2

Yağ3.45 gr %56

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	530	51
Karbonhidrat (g)	60	5.8
Protein (g)	2	0.21
Yağ (g)	28	3.45
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	140	0.11
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Coffee Mate Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verir ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. İçeriğindeki katkı maddeleri bazı kişilerde hassasiyete neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Kahve keyfinizi arttırsa da, aşırı tüketimden kaçının. Süt veya bitkisel süt alternatifleri ile karıştırarak yağ alımını dengeleyebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalorisi nedeniyle kilo kontrolüne dikkat edenler için uygun olmayabilir. Bir çay kaşığı Coffee Mate yaklaşık 50 kalori içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir fincan kahvedeki Coffee Mate'i yakmak için yaklaşık 10-15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Günlük aktivite seviyenizi göz önünde bulundurun.