Cornetto Disc Toblerone Besin Değerleri

Cornetto Disc Toblerone

127 gr

392kcal

Karbonhidrat32 gr %33

Protein3.5 gr %4

Yağ14 gr %32

Cornetto Disc Toblerone Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	310	392
Karbonhidrat (g)	34	32
Protein (g)	3.5	3.5
Yağ (g)	17	14
Lif (g)	0.5	0.63
Kolesterol (mg)	15	18.97
Sodyum (mg)	80	101.16
Potasyum (mg)	150	189.67
Kalsiyum (mg)	100	126.45
Demir (mg)	0.5	0.63
Vitamin A (IU)	50	63.22
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cornetto Disc Toblerone Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ oranı nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak aynı zamanda kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açabilir. Bu durum, uzun vadede enerji düşüşüne ve açlık hissine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Cornetto Disc Toblerone'u tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Yanında lifli bir besin (örneğin, bir miktar meyve) tüketmek, kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Cornetto Disc Toblerone, yaklaşık olarak küçük bir öğün yerine geçebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamaya çalışan veya diyabeti olan bireylerin tüketim sıklığına dikkat etmeleri önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Cornetto Disc Toblerone'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 78 dakika orta hızda tempolu yürüyüş yapılması gerekmektedir. Bu, günlük aktivite düzeyinizi artırmanıza yardımcı olur.