Dardanel Mister No Hindi Fümeli Sandviç Kaç Kalori?

Hindi fümeli sandviç: bir paket kaç kalori?

Mr. NO Gurme Hindi Füme'nin üretici tablosunda 100 g sandviç 245 kcal ve 10,6 g protein içerir. Gösterilen ambalaj iki parçalık toplam 145 g'dır; bütün paket 355 kcal ve 15,37 g protein sağlar. 100 g bilgisi bir paketin tamamı değildir.

Bir üçgeni yemek veya paketi paylaşmak

Paket eşit ağırlıkta ikiye ayrılırsa 72,5 g pay 178 kcal, 7,69 g protein ve 18,27 g karbonhidrat eder. İki parçanın dolgu dağılımı birebir aynı olmayabilir; yarım paket hesabı ağırlığa dayalı bir yaklaşımdır. Eski 140 g ambalajın porsiyonunu yeni 145 g pakete doğrudan taşımayın.

Çavdar ekmeği, hindi füme ve sos birlikte

Üreticinin ambalajında çavdar ekmeği, hindi füme, hardal ve peynir sosu belirtilir. Sandviçin 16,39 g paket yağı yalnız hindi etinden gelmez; ekmek ve sos da ürünün parçasıdır. Hazır sandviçi kaydederken ekmeği ve içindeki sosu ikinci kez eklemeyin.

“Hindi” adı tek başına az yağlı bir sandviç anlamına gelmez. Karşılaştırmada içindeki etin değil, bitmiş ürünün 100 g değerini ve yiyeceğiniz gramı kullanın. Namet hindi füme gibi ayrı dilimlenen bir ürünü evde sandviçe koyuyorsanız ekmek ve sosu ayrıca hesaplayın; hazır Mr. NO paketinde üçü birlikte yer alır.

Aynı 145 g İtalyan salatalı sandviç yaklaşık 367 kcal ve 8,99 g protein içerir. Benzer paket büyüklüğünde bile dolgu seçimi protein miktarını değiştirir.

Öğüne eklenen içecek ve yiyecekler

Paketi ayran, meyve suyu veya başka bir içecekle tüketiyorsanız içecek sandviçin 355 kcal hesabına dahil değildir. Sandviçe ayrıca peynir veya sos eklenirse yalnız eklenen miktar hesaba katılır.

Tam yağlı sade ayran referansından 200 g eklerseniz içecek 74 kcal ve 3,96 g protein getirir. 145 g sandviçle toplam yaklaşık 429 kcal ve 19,33 g protein olur; 200 g, kendiliğinden 200 ml demek değildir.

Üretici bilgisi ve açıklanmayan değerler

Mr. NO'nun Hindi Füme sayfası 100 g'da 245 kcal, 25,2 g karbonhidrat, 10,6 g protein ve 11,3 g yağ bildirir. 145 g net miktar üretici ambalajında okunmuştur. Eski ikincil 140 g hesaplarıyla birleştirilmedi. Şeker, lif, doymuş yağ, tuz ve mikrobesinler açıklanmadığı için bilinmiyor. Çavdar ifadesinden tam tahıl oranı veya lif miktarı türetilmedi; satın aldığınız paketin güncel etiketi önceliklidir.

• Mr. NO — Hindi Füme ürün tablosu ve ambalajı