Eti Aşk Tadında Fındıklı Besin Değerleri

Eti Aşk Tadında Fındıklı

45 gr

241kcal

Karbonhidrat22.32 gr %37

Protein3.83 gr %6

Yağ15.52 gr %57

Eti Aşk Tadında Fındıklı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	541	241
Karbonhidrat (g)	49.6	22.32
Protein (g)	8.5	3.83
Yağ (g)	34.5	15.52
Lif (g)	3.9	1.76
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	55	24.5
Potasyum (mg)	320	142.56
Kalsiyum (mg)	60	26.73
Demir (mg)	2.5	1.11
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Aşk Tadında Fındıklı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızla enerji verirken, kan şekerini de hızla yükseltir. Bu durum, kısa sürede enerji düşüşüne ve tekrar açlık hissine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında bir miktar protein (süt, yoğurt) veya lif içeren bir besin (meyve) ile birlikte tüketmek, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Eti Aşk Tadında Fındıklı çikolata, yaklaşık olarak bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin veya şeker hastası olanların tüketim miktarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu çikolatadan aldığınız kalorileri yakmak için ortalama 50 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 30 dakika tempolu koşu da yapabilirsiniz.