Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu) Besin Değerleri

Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu)

31 gr

119kcal

Karbonhidrat1.44 gr %5

Protein24.06 gr %81

Yağ1.86 gr %14

Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	380	119
Karbonhidrat (g)	5.5	1.44
Protein (g)	74	24.06
Yağ (g)	7.5	1.86
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	50	15.63
Sodyum (mg)	300	93.78
Potasyum (mg)	500	156.3
Kalsiyum (mg)	600	187.56
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Whey protein hızlı emilir ve kasların hızla onarılmasına yardımcı olur. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir, ancak bazı kişilerde insülin seviyelerini yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Antrenman sonrası veya ara öğün olarak tüketilebilir. Su veya süt ile karıştırılarak tüketilmesi uygundur. Meyve veya sağlıklı yağlarla birlikte tüketilmesi, proteinin daha dengeli bir şekilde emilmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin protein tüketimini sınırlandırması gerekebilir. Bir porsiyon whey protein, yaklaşık olarak bir avuç içi büyüklüğünde tavuk göğsüne eşdeğer protein içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Hardline Whey 3 Matrix'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika orta tempoda koşu yapmanız gerekir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.