McDonald's Kavunlu MilkShake Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

McDonald's Kavunlu MilkShake

~250 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

McDonald's Kavunlu MilkShake görseli
280kcal
Karbonhidrat45 g %64
Protein7.5 g %11
Yağ7.5 g %24

McDonald's Kavunlu MilkShake Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Bardak
Kalori(kcal)112280
Karbonhidrat (g)1845
Protein (g)37.5
Yağ (g)37.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1025
Sodyum (mg)80200
Potasyum (mg)117292.5
Kalsiyum (mg)120300
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)100250
Vitamin C (mg)12.5

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Kavunlu MilkShake Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve laktoz nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir. Hızlı enerji sağlar ancak uzun süreli tokluk hissi vermez.
  • Tüketim Önerisi: Milkshake tüketmek yerine, evde taze meyvelerle hazırlanmış smoothie'leri tercih etmek daha sağlıklıdır. Eğer milkshake tüketilecekse, yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç fındık) tüketmek faydalı olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir bardak milkshake, günlük şeker alımının önemli bir kısmını karşılayabilir. Özellikle kilo kontrolüne dikkat edenlerin ve diyabet hastalarının tüketim miktarına dikkat etmesi gerekir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir bardak milkshake'ten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin