McDonald's Latte Besin Değerleri

McDonald's Latte

100 gr

40 kcal

Karbonhidrat 3.8 gr %38

Protein 2.1 gr %21

Yağ 1.7 gr %38

McDonald's Latte Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Küçük Boy
Kalori (kcal)	40	40
Karbonhidrat (g)	3.8	3.8
Protein (g)	2.1	2.1
Yağ (g)	1.7	1.7
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0.5	0.5
Sodyum (mg)	56	56
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Latte Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Latte, içerdiği süt sayesinde protein ve kalsiyum alımına katkıda bulunur. Ancak, şeker eklenmesi durumunda kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Latte'yi şekersiz veya az şekerli tercih etmek, kan şekerini daha dengede tutmaya yardımcı olur. Yanında sağlıklı bir atıştırmalıkla tüketmek tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Büyük boy bir latte, önemli miktarda kalori içerebilir ve günlük enerji alımını etkileyebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlara dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir orta boy latte'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.