McDonald's Tavuklu Buffalo Soslu Showburger Besin Değerleri

McDonald's Tavuklu Buffalo Soslu Showburger

214 gr

518kcal

Karbonhidrat54.03 gr %40

Protein29.59 gr %22

Yağ22.51 gr %38

McDonald's Tavuklu Buffalo Soslu Showburger Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	242	518
Karbonhidrat (g)	25.2	54.03
Protein (g)	13.8	29.59
Yağ (g)	10.5	22.51
Lif (g)	4.8	10.29
Kolesterol (mg)	10.7	22.94
Sodyum (mg)	620.6	1330.56
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Tavuklu Buffalo Soslu Showburger Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki tavuk ve sosun kombinasyonu, protein ve karbonhidrat alımını dengeler. Ancak buffalo sosunun içeriğindeki yağ ve tuz miktarına dikkat etmek önemlidir. Aşırı tüketim, özellikle sodyum hassasiyeti olan bireylerde kan basıncını yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli bir salata ile tüketerek lif alımını artırabilir ve tokluk süresini uzatabilirsiniz. Ayrıca, içeceğinizi şekersiz tercih ederek kalori alımını kontrol altında tutabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet tavuklu buffalo soslu showburger, yaklaşık olarak bir ana öğün yerine geçebilir. Günlük beslenme düzeninizde diğer öğünlerinizi daha hafif tutmaya özen gösterin.
Egzersiz Karşılığı: Bu burgerden aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 30 dakika bisiklet sürmek de aynı etkiyi sağlayabilir.