Milka Beyaz Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Milka Beyaz

~14.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Milka Beyaz görseli
80kcal
Karbonhidrat8.6 g %43
Protein0.8 g %4
Yağ4.5 g %50

Milka Beyaz Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (2 Parça)
Kalori(kcal)55380
Karbonhidrat (g)598.56
Protein (g)5.50.8
Yağ (g)314.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)101.45
Sodyum (mg)7510.88
Potasyum (mg)23033.35
Kalsiyum (mg)16023.2
Demir (mg)0.20.03
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Milka Beyaz Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin direncine katkıda bulunabilir. Lif içermediği için tokluk hissi kısa sürer.
  • Tüketim Önerisi: Yanında lifli bir besin (örneğin, bir avuç badem) ile tüketmek, kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar. Küçük porsiyonlar tercih edilmelidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Milka Beyaz, yüksek kalori içerdiği için kilo kontrolüne dikkat edenlerin tüketimini sınırlandırması gereken bir atıştırmalıktır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 85 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 42 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlar.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin