Mixmey Çilek Meyve Bar Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Mixmey Çilek Meyve Bar

~20 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Mixmey Çilek Meyve Bar görseli
67kcal
Karbonhidrat16.8 g %100
Protein0.1 g %0
Yağ0 g %0

Mixmey Çilek Meyve Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)33767
Karbonhidrat (g)8416.8
Protein (g)0.30.06
Yağ (g)00
Lif (g)0.50.1
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)102
Potasyum (mg)153
Kalsiyum (mg)20.4
Demir (mg)0.10.02
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)20.4

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Mixmey Çilek Meyve Bar Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak, lif içeriği düşük olduğundan kan şekerini hızla yükseltebilir ve ani acıkmalara neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Meyve barını tek başına tüketmek yerine, yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir. Örneğin, bir avuç badem veya bir miktar yoğurt ile tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir meyve barı, yaklaşık 2-3 porsiyon meyveye eşdeğerdir. Özellikle şeker hastalığı olan bireylerin porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu meyve barından alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 40-45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir. Günlük aktivite seviyenize bağlı olarak bu süre değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin