Mixmey Şeftali Erik Meyve Bar Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Mixmey Şeftali Erik Meyve Bar

~24.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Mixmey Şeftali Erik Meyve Bar görseli
86kcal
Karbonhidrat20.3 g %95
Protein0.5 g %2
Yağ0.1 g %1

Mixmey Şeftali Erik Meyve Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)35086
Karbonhidrat (g)8320.34
Protein (g)20.49
Yağ (g)0.50.12
Lif (g)30.74
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)102.45
Potasyum (mg)25061.25
Kalsiyum (mg)153.68
Demir (mg)0.50.12
Vitamin A (IU)204.9
Vitamin C (mg)40.98

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Mixmey Şeftali Erik Meyve Bar Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki doğal şekerler nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak lif miktarı düşükse kan şekerini hızla yükseltebilir ve ani acıkmalara neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve tokluk süresini uzatır. Örneğin, bir avuç badem veya bir miktar yoğurt ile tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir meyve barı, birkaç porsiyon meyveye eşdeğer karbonhidrat içerebilir. Özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu meyve barından alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 17 dakika orta hızda yürüyüş yapmanız gerekebilir. Aktivite düzeyinize göre bu süre değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin