Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Besin Değerleri

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir)

50 gr

161kcal

Karbonhidrat0.76 gr %2

Protein13.7 gr %34

Yağ11.5 gr %64

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (2 Adet)
Kalori(kcal)	322	161
Karbonhidrat (g)	1.51	0.76
Protein (g)	27.4	13.7
Yağ (g)	23	11.5
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	75	37.5
Sodyum (mg)	620	310
Potasyum (mg)	100	50
Kalsiyum (mg)	700	350
Demir (mg)	0.3	0.15
Vitamin A (IU)	180	90
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği ve fesleğenin aromatik etkisiyle dikkat çeker. Kas gelişimi ve onarımı için gerekli amino asitleri sağlar.
Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde veya salatalarda tüketilebilir. Özellikle spor yapanlar için protein ihtiyacını karşılamak adına iyi bir seçenektir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağ içeriği yüksek olduğundan porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Fesleğen alerjisi olanlar tüketmeden önce içerik listesini kontrol etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram Naturena Fesa'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 68 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 37 dakika koşu da bu kaloriyi yakmanıza yardımcı olur.