Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir)

~50 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) görseli
161kcal
Karbonhidrat0.8 g %2
Protein13.7 g %34
Yağ11.5 g %64

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (2 Adet)
Kalori(kcal)322161
Karbonhidrat (g)1.510.76
Protein (g)27.413.7
Yağ (g)2311.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)7537.5
Sodyum (mg)620310
Potasyum (mg)10050
Kalsiyum (mg)700350
Demir (mg)0.30.15
Vitamin A (IU)18090
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği ve fesleğenin aromatik etkisiyle dikkat çeker. Kas gelişimi ve onarımı için gerekli amino asitleri sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde veya salatalarda tüketilebilir. Özellikle spor yapanlar için protein ihtiyacını karşılamak adına iyi bir seçenektir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağ içeriği yüksek olduğundan porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Fesleğen alerjisi olanlar tüketmeden önce içerik listesini kontrol etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram Naturena Fesa'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 68 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 37 dakika koşu da bu kaloriyi yakmanıza yardımcı olur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin