Muratbey Naturena Sudo (Sucuk Baharatlı Domatesli) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Muratbey Naturena Sudo (Sucuk Baharatlı Domatesli)

~50 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Muratbey Naturena Sudo (Sucuk Baharatlı Domatesli) görseli
164kcal
Karbonhidrat0.8 g %2
Protein13.7 g %34
Yağ11.5 g %63

Muratbey Naturena Sudo (Sucuk Baharatlı Domatesli) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (2 Adet)
Kalori(kcal)327164
Karbonhidrat (g)1.510.76
Protein (g)27.413.7
Yağ (g)2311.5
Lif (g)0.50.25
Kolesterol (mg)7035
Sodyum (mg)850425
Potasyum (mg)15075
Kalsiyum (mg)700350
Demir (mg)0.30.15
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Naturena Sudo (Sucuk Baharatlı Domatesli) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas yapımına yardımcı olur. İçeriğindeki baharatlar metabolizmayı hızlandırır.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Omletlere veya sandviçlere eklenerek farklı lezzetler elde edilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ içeriğine dikkat edilmeli, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir. Tuz içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu peynirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 49 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.