Pınar Organik Extra Light Süt Besin Değerleri

Pınar Organik Extra Light Süt

200 gr

66kcal

Karbonhidrat10 gr %59

Protein6.6 gr %38

Yağ0.2 gr %3

Pınar Organik Extra Light Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)	33	66
Karbonhidrat (g)	5	10
Protein (g)	3.3	6.6
Yağ (g)	0.1	0.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	2	4
Sodyum (mg)	44	88
Potasyum (mg)	150	300
Kalsiyum (mg)	127	254
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Organik Extra Light Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Düşük yağ içeriği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olurken, içerdiği kalsiyum kemik sağlığını destekler. Aynı zamanda protein içeriği kasların korunmasına katkıda bulunur.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, ara öğünlerde veyaSmoothielerde tüketilebilir. Özellikle spor sonrası kasların toparlanmasına yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olan bireylerin dikkatli tüketmesi gerekir. Bir su bardağı süt yaklaşık 200 ml'dir.
Egzersiz Karşılığı: Bir su bardağı süt içtikten sonra alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika yürüyüş yapmanız yeterli olacaktır. Alternatif olarak, 5 dakika hafif tempoda koşu da aynı etkiyi sağlar.