Sağlıklı Coco Pops Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sağlıklı Coco Pops

~40 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sağlıklı Coco Pops görseli
179kcal
Karbonhidrat33.6 g %75
Protein4 g %9
Yağ3.2 g %16

Sağlıklı Coco Pops Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)448179
Karbonhidrat (g)8433.6
Protein (g)104
Yağ (g)83.2
Lif (g)7.533.01
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)131.1252.45
Potasyum (mg)333.28133.31
Kalsiyum (mg)21.378.55
Demir (mg)0.850.34
Vitamin A (IU)43.0917.24
Vitamin C (mg)5.862.34

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sağlıklı Coco Pops Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki vitamin ve mineraller enerji seviyesini yükseltir.
  • Tüketim Önerisi: Süt veya yoğurt ile birlikte kahvaltıda veya ara öğünde tüketebilirsiniz. Meyve ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, aynı zamanda kalp sağlığınızı da koruyacaktır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin