Sağlıklı Coco Pops Besin Değerleri

Sağlıklı Coco Pops

40 gr

179kcal

Karbonhidrat33.6 gr %75

Protein4 gr %9

Yağ3.2 gr %16

Sağlıklı Coco Pops Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	448	179
Karbonhidrat (g)	84	33.6
Protein (g)	10	4
Yağ (g)	8	3.2
Lif (g)	7.53	3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	131.12	52.45
Potasyum (mg)	333.28	133.31
Kalsiyum (mg)	21.37	8.55
Demir (mg)	0.85	0.34
Vitamin A (IU)	43.09	17.24
Vitamin C (mg)	5.86	2.34

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sağlıklı Coco Pops Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki vitamin ve mineraller enerji seviyesini yükseltir.
Tüketim Önerisi: Süt veya yoğurt ile birlikte kahvaltıda veya ara öğünde tüketebilirsiniz. Meyve ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, aynı zamanda kalp sağlığınızı da koruyacaktır.