Şeftalili Soğuk Çay Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Şeftalili Soğuk Çay

~456.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Şeftalili Soğuk Çay görseli
119kcal
Karbonhidrat28.3 g %95
Protein0.5 g %2
Yağ0.2 g %2

Şeftalili Soğuk Çay Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)26119
Karbonhidrat (g)6.228.3
Protein (g)0.10.46
Yağ (g)0.050.23
Lif (g)0.20.91
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)522.83
Potasyum (mg)50228.25
Kalsiyum (mg)418.26
Demir (mg)0.050.23
Vitamin A (IU)29.13
Vitamin C (mg)1.56.85

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Şeftalili Soğuk Çay Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Şeftalili soğuk çay, içeriğindeki şeker miktarına bağlı olarak enerji sağlayabilir. Ancak, aşırı tüketimi kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Ev yapımı ve şekersiz olanları tercih edilmelidir. Limon dilimleri ve taze nane yaprakları eklenerek lezzeti artırılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hazır soğuk çaylar genellikle yüksek miktarda şeker içerir. Bir bardak hazır soğuk çay, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterli olacaktır. Gün içinde aktif kalmak önemlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin