Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Metabolik Etki: İçeriğindeki protein ve karbonhidrat sayesinde enerji sağlar ve kasların onarımına yardımcı olur. Ancak, şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir besin (örneğin yulaf ezmesi veya bir avuç fındık) ile tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Ara öğün olarak tercih edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Sek Quark Şeftali, yaklaşık yarım porsiyon meyveye eşdeğerdir. Şeker içeriğine dikkat ederek tüketmek önemlidir, özellikle diyabet hastaları için.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Sek Quark Şeftali'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.
