Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino Besin Değerleri

Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino

355 gr

156 kcal

Karbonhidrat 38 gr %97

Protein 0.6 gr %2

Yağ 0.2 gr %1

Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Tall (Orta Boy)
Kalori (kcal)	44	156
Karbonhidrat (g)	10.7	38
Protein (g)	0.2	0.6
Yağ (g)	0.1	0.2
Lif (g)	0.3	1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	29.3	104
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle hızla enerji verir ancak aynı hızla kan şekerinin düşmesine neden olabilir. Bu durum ani enerji düşüşleri ve tekrar tatlı isteği yaratabilir.
Tüketim Önerisi: Frappuccino'yu tek başına tüketmek yerine, yanında lif ve protein içeren bir atıştırmalıkla birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir parça tam buğday kraker ile birlikte tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir bardak Frappuccino, günlük şeker ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Frappuccino'dan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 50 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 30 dakika boyunca tempolu koşu da yapabilirsiniz.