Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Besin Değerleri

Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri

450 gr

1354kcal

Karbonhidrat4.5 gr %1

Protein77.4 gr %23

Yağ112.5 gr %75

Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	301	1354
Karbonhidrat (g)	1	4.5
Protein (g)	17.2	77.4
Yağ (g)	25	112.5
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Beyaz peynir, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini destekler ve uzun süre tok tutar. İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığı için önemlidir.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, salatalarda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Yanında tam buğday ekmeği veya sebzelerle tüketilmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Tuz içeriği yüksek olabilir, bu nedenle tansiyon hastaları dikkatli tüketmelidir. Bir dilim (30g) beyaz peynir yaklaşık 90 kalori içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivitelerinizle bu kaloriyi kolayca eritebilirsiniz.