Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri

~450 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri görseli
1354kcal
Karbonhidrat4.5 g %1
Protein77.4 g %23
Yağ112.5 g %75

Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)3011354
Karbonhidrat (g)14.5
Protein (g)17.277.4
Yağ (g)25112.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Beyaz peynir, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini destekler ve uzun süre tok tutar. İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığı için önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, salatalarda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Yanında tam buğday ekmeği veya sebzelerle tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Tuz içeriği yüksek olabilir, bu nedenle tansiyon hastaları dikkatli tüketmelidir. Bir dilim (30g) beyaz peynir yaklaşık 90 kalori içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivitelerinizle bu kaloriyi kolayca eritebilirsiniz.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin