Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri

~350 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri görseli
462kcal
Karbonhidrat10.5 g %8
Protein63 g %51
Yağ22.8 g %41

Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)132462
Karbonhidrat (g)310.5
Protein (g)1863
Yağ (g)6.522.75
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)80280
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)120420
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lor peyniri, düşük yağ ve yüksek protein içeriğiyle bilinir, bu da onu kilo kontrolü ve kas gelişimi için ideal bir seçenek yapar. Aynı zamanda sindirimi kolaydır.
  • Tüketim Önerisi: Salatalarda, böreklerde veya omletlerde kullanılabilir. Taze otlar ve baharatlarla lezzetlendirilerek tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Düşük sodyum içeriğine sahiptir, bu nedenle bazı tariflerde tuz eklemek gerekebilir. Bir porsiyon (30g) lor peyniri yaklaşık 40 kalori içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon lor peynirinden aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 8 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Hafif ve besleyici bir seçenektir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin