Tatlı Toz Biber Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Tatlı Toz Biber

~10 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Tatlı Toz Biber görseli
28kcal
Karbonhidrat5.4 g %56
Protein1.4 g %14
Yağ1.3 g %30

Tatlı Toz Biber Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Yemek Kaşığı
Kalori(kcal)28228
Karbonhidrat (g)53.995.4
Protein (g)14.141.41
Yağ (g)12.891.29
Lif (g)34.93.49
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)343.4
Potasyum (mg)2270227
Kalsiyum (mg)17717.7
Demir (mg)21.142.11
Vitamin A (IU)492544925.4
Vitamin C (mg)100.810.08

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Tatlı Toz Biber Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Tatlı toz biber, içerdiği kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve hafif bir termojenik etki yaratabilir. Ancak bu etki, tüketilen miktara ve bireysel toleransa bağlıdır.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerinize lezzet ve renk katmak için kullanabilirsiniz. Özellikle sebzelerle veya protein kaynaklarıyla birlikte tüketildiğinde daha dengeli bir öğün oluşturur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Günde 1-2 çay kaşığından fazla tüketmemeye özen gösterin.
  • Egzersiz Karşılığı: 370 kaloriyi yakmak için yaklaşık 55 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin