The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü

~369.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü görseli
920kcal
Karbonhidrat22.2 g %10
Protein8.5 g %4
Yağ88.7 g %86

The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)249920
Karbonhidrat (g)622.17
Protein (g)2.38.5
Yağ (g)2488.68
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1555.43
Potasyum (mg)263971.79
Kalsiyum (mg)1659.12
Demir (mg)1.65.91
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)2.810.35

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Hindistan cevizi sütü, içerdiği orta zincirli yağ asitleri sayesinde enerji seviyesini hızlı bir şekilde yükseltir. Laktoz intoleransı olanlar için iyi bir alternatiftir ve sindirimi kolaydır.
  • Tüketim Önerisi: Kahvelerde, smoothielerde veya yemeklerde kullanılabilir. Özellikle vegan ve vejetaryen beslenenler için süt yerine geçebilir. Baharatlı yemeklerle uyumu yüksektir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hindistan cevizi sütü, normal süte göre daha yüksek yağ içeriğine sahiptir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler, porsiyonlarına dikkat etmelidir. Bir bardak süt yaklaşık 552 kalori içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir bardak Hindistan cevizi sütünden alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda koşu yapmak yeterlidir. Bu, yaklaşık 552 kalori yakmanıza yardımcı olacaktır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin