Waspco Fındıklı Protein Bar Besin Değerleri

Waspco Fındıklı Protein Bar

50 gr

194kcal

Karbonhidrat21.7 gr %40

Protein15 gr %28

Yağ7.5 gr %32

Waspco Fındıklı Protein Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	387	194
Karbonhidrat (g)	43.4	21.7
Protein (g)	30	15
Yağ (g)	15	7.5
Lif (g)	5.4	2.7
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	67	33.5
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Waspco Fındıklı Protein Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Ancak, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Egzersiz sonrası veya ara öğün olarak tüketilebilir. Yanında bir porsiyon meyve veya yoğurt ile tüketmek, besin çeşitliliğini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet protein bar, yaklaşık bir avuç fındığa eşdeğerdir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat ederek tüketmek önemlidir. Özellikle diyabet hastaları doktorlarına danışmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu protein bardan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.