Activia Yoğurt Frenk Üzümü Besin Değerleri

Activia Yoğurt Frenk Üzümü

100 gr

67kcal

Karbonhidrat9.3 gr %56

Protein3.4 gr %20

Yağ1.8 gr %24

Activia Yoğurt Frenk Üzümü Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	67	67
Karbonhidrat (g)	9.3	9.3
Protein (g)	3.4	3.4
Yağ (g)	1.8	1.8
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	5
Sodyum (mg)	45	45
Potasyum (mg)	160	160
Kalsiyum (mg)	130	130
Demir (mg)	0.2	0.2
Vitamin A (IU)	60	60
Vitamin C (mg)	6	6

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Activia Yoğurt Frenk Üzümü Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini destekler. Frenk üzümü antioksidanlar açısından zengindir.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tek başına tüketilebilir. Tatlı isteğini sağlıklı bir şekilde gidermek için ideal bir seçenektir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu yoğurt, günlük kalsiyum ihtiyacının bir kısmını karşılar. Şeker içeriğine dikkat ederek tüketmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu yoğurttan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca entegre edilebilir.