Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli Bisküvi Besin Değerleri

Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli Bisküvi

82 gr

380kcal

Karbonhidrat44.28 gr %47

Protein6.06 gr %6

Yağ17.22 gr %41

Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	464	380
Karbonhidrat (g)	54	44.28
Protein (g)	7.4	6.06
Yağ (g)	21	17.22
Lif (g)	11	9.02
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	250	205
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	20	16.4
Demir (mg)	2	1.64
Vitamin A (IU)	0.6	0.49
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki kakao ve krema nedeniyle enerji yoğunluğu yüksektir. Kepekli yapısı lif alımına katkıda bulunsa da, kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Küçük porsiyonlar halinde tüketmeye özen gösterin. Yanında süt veya yoğurt gibi protein kaynakları ile birlikte tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet bisküvi, yaklaşık bir tatlı kaşığı şeker içerir. Özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu bisküviden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.
Giriş: Bu bisküviden alınan yüksek kalori nedeniyle porsiyon kontrolü şarttır.