Avokadolu Kakao Mousse Besin Değerleri

Avokadolu Kakao Mousse

150 gr

270kcal

Karbonhidrat22.8 gr %33

Protein3.75 gr %6

Yağ18.75 gr %61

Avokadolu Kakao Mousse Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	180	270
Karbonhidrat (g)	15.2	22.8
Protein (g)	2.5	3.75
Yağ (g)	12.5	18.75
Lif (g)	7.5	11.25
Kolesterol (mg)	0.58	0.87
Sodyum (mg)	83.82	125.73
Potasyum (mg)	403.11	604.66
Kalsiyum (mg)	26.35	39.52
Demir (mg)	0.96	1.44
Vitamin A (IU)	11.79	17.68
Vitamin C (mg)	7.04	10.56

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Avokadolu Kakao Mousse Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Tatlı isteğini sağlıklı bir şekilde bastırmaya yardımcı olur. İçeriğindeki lif sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketildiğinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.