Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot Besin Değerleri

Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot

465 gr

209kcal

Karbonhidrat52.3 gr %94

Protein2.2 gr %4

Yağ0.4 gr %2

Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	45	209
Karbonhidrat (g)	10	52.3
Protein (g)	0.5	2.2
Yağ (g)	0.2	0.4
Lif (g)	0.3	2.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	21.8
Potasyum (mg)	180	933
Kalsiyum (mg)	20	275
Demir (mg)	0.8	8.7
Vitamin A (IU)	15	3845
Vitamin C (mg)	18	122

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Jamu shot, içerdiği zencefil ve zerdeçal sayesinde anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır.
Tüketim Önerisi: Jamu shot'ı sabah aç karnına veya öğün aralarında tüketmek, vücudun besin maddelerinden daha iyi faydalanmasını sağlar. Ayrıca, tadını dengelemek için bir miktar limon suyu veya bal eklenebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir shot Jamu, yaklaşık bir küçük fincan kahveye eşdeğer uyarıcı etki gösterebilir. Özellikle hassas bünyeye sahip olanlar ve hamileler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu shot'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, gün içinde enerjik kalmanıza yardımcı olur.