Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı Besin Değerleri

Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı

100 gr

114 kcal

Karbonhidrat 0 gr %0

Protein 24.7 gr %87

Yağ 1.5 gr %12

Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (5 Adet)
Kalori (kcal)	114	114
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	24.7	24.7
Yağ (g)	1.5	1.5
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	60	60
Sodyum (mg)	55	55
Potasyum (mg)	320	320
Kalsiyum (mg)	6	6
Demir (mg)	0.8	0.8
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımını destekler ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Düşük yağ oranıyla kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Tüketim Önerisi: Sebzelerle birlikte soteleyerek veya salatalara ekleyerek tüketebilirsiniz. Yanında tam tahıllı ürünler tüketerek daha dengeli bir öğün elde edebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Pişirme yöntemine dikkat ederek yağda kızartmaktan kaçının. Bir porsiyon (5 adet) yaklaşık olarak bir avuç dolusu kadardır.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 18 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 9 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.