Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı

~100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı görseli
114kcal
Karbonhidrat0 g %0
Protein24.7 g %87
Yağ1.5 g %12

Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (5 Adet)
Kalori(kcal)114114
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)24.724.7
Yağ (g)1.51.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)6060
Sodyum (mg)5555
Potasyum (mg)320320
Kalsiyum (mg)66
Demir (mg)0.80.8
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Hindi Göğüs Kuşbaşı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımını destekler ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Düşük yağ oranıyla kilo kontrolünü kolaylaştırır.
  • Tüketim Önerisi: Sebzelerle birlikte soteleyerek veya salatalara ekleyerek tüketebilirsiniz. Yanında tam tahıllı ürünler tüketerek daha dengeli bir öğün elde edebilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Pişirme yöntemine dikkat ederek yağda kızartmaktan kaçının. Bir porsiyon (5 adet) yaklaşık olarak bir avuç dolusu kadardır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 18 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 9 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin