Banvit Hindi Kalça Kuşbaşı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Banvit Hindi Kalça Kuşbaşı

120 gr
Banvit Hindi Kalça Kuşbaşı görseli
143kcal
Karbonhidrat0 gr %0
Protein24.96 gr %70
Yağ4.8 gr %30

Banvit Hindi Kalça Kuşbaşı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (120gr)
Kalori(kcal)119143
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)20.824.96
Yağ (g)44.8
Lif (g)00
Kolesterol (mg)85102.14
Sodyum (mg)7590.13
Potasyum (mg)250300.43
Kalsiyum (mg)1012.02
Demir (mg)1.21.44
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Hindi Kalça Kuşbaşı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok tutar ve kas gelişimini destekler. Düşük karbonhidrat içeriği kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Izgara, fırın veya haşlama yöntemleriyle pişirilerek tüketilebilir. Yanında bol yeşillikli salata ve sebzelerle birlikte tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Aşırı tüketimi, yüksek protein alımına bağlı olarak böbrekleri yorabilir. Bir porsiyon yaklaşık 120 gramdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 11 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlar.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin