Banvit Hindi Biftek Besin Değerleri

Banvit Hindi Biftek

150 gr

165kcal

Karbonhidrat0.75 gr %2

Protein33 gr %80

Yağ3 gr %16

Banvit Hindi Biftek Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	110	165
Karbonhidrat (g)	0.5	0.75
Protein (g)	22	33
Yağ (g)	2	3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	60	90
Sodyum (mg)	100	150
Potasyum (mg)	300	450
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Demir (mg)	1.2	1.8
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Hindi Biftek Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Hindi biftek, düşük yağlı ve yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır. Kas onarımını destekler.
Tüketim Önerisi: Izgara veya fırında pişirerek sebzelerle servis yapın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş soslardan kaçınarak kalori dengesini koruyun.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika yürüyüş yeterlidir.