Biber Tozu Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Biber Tozu

~22.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Biber Tozu görseli
71kcal
Karbonhidrat11.2 g %52
Protein3 g %14
Yağ3.2 g %34

Biber Tozu Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)31471
Karbonhidrat (g)49.711.18
Protein (g)13.463.03
Yağ (g)14.283.21
Lif (g)34.87.83
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)7617.1
Potasyum (mg)1950438.75
Kalsiyum (mg)33074.25
Demir (mg)17.33.89
Vitamin A (IU)296506671.25
Vitamin C (mg)76.417.19

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Biber Tozu Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Biber tozu, içerdiği kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve termojenik etki yaratır. Bu, vücudun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerinize veya çorbalarınıza bir tutam ekleyerek lezzet katabilirsiniz. Ancak, mide hassasiyeti olanlar dikkatli olmalıdır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi mide yanmasına veya sindirim sorunlarına yol açabilir. Bir çay kaşığı biber tozu, yemeğinize belirgin bir acılık katacaktır.
  • Egzersiz Karşılığı: Biber tozundan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempolu bir aktivite yeterli olabilir. Ancak, asıl faydası metabolizma hızlandırmasıdır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin