Çerezza Kokteyl Besin Değerleri

Çerezza Kokteyl

117 gr

603kcal

Karbonhidrat71.25 gr %47

Protein3.74 gr %2

Yağ33.46 gr %50

Çerezza Kokteyl Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	515	603
Karbonhidrat (g)	60.9	71.25
Protein (g)	3.2	3.74
Yağ (g)	28.6	33.46
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Çerezza Kokteyl Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Çerezza Kokteyl, yüksek oranda karbonhidrat ve yağ içerir, bu da hızlı bir energy artışı sağlar. Ancak lif içeriği düşük olduğundan, kan şekerini hızla yükseltebilir ve ani acıkmalara neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür atıştırmalıkları tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Yanında yoğurt veya kefir gibi protein kaynakları tüketerek, kan şekerinin dengelenmesine ve tokluk süresinin uzamasına yardımcı olabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Çerezza Kokteyl, ortalama bir öğün yemeğine yakın kalori içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin bu tür atıştırmalıklardan uzak durması veya çok küçük porsiyonlarda tüketmesi önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Çerezza Kokteyl'den aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 2 saat orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza ve kilo alımını engellemenize yardımcı olur.